Карбонара - одно из самых вкусных блюд, но в классическом варианте оно выходит печальным по калорийности. В статье представлен рецепт карбонары по принципу ПП с низкой калорийностью. В рецепте используется куриная грудка, спагетти, яичные желтки, сливки 10%, легкий сыр, укроп, петрушка, чеснок и растительное масло. КБЖУ на 100 гр: 209/16/4,8/25. Приготовление занимает не более 30 минут. Приятного аппетита!

Рассмотрены основные варианты утепления стен - снаружи или изнутри. При утеплении стены изнутри необходимо выбрать оптимально подходящий теплоизолятор, чтобы не вызвать образование конденсата. Недостатки внутреннего утепления - уменьшение площади помещения, мешает эффективно обогревать помещение, требует больших расходов и обустройства защитного слоя на стенах против конденсата. Однако, внутреннее утепление может быть необходимо, если нельзя менять экстерьер здания, есть деформационный шов в стене, такой вариант утепления заложен в проекте или за утепляемой поверхностью находится пустота или другое помещение.